Le persone di successo
hanno chiare le loro priorità.
Quando i valori sono chiari
le decisioni sono facili.Roy Disney –
VAI DAL COACH PER FARTI MOTIVARE?
Nell’immagine comune, l’attività di coaching si riassume in: il mental coach, attraverso strategie mentali, motiva.
La frase nella sua brevità contiene una quantità di malintesi. Intanto il soggetto del coaching sei tu, sei tu quello/quella che lavora durante la sessione. Il professionista ti accompagna. La “motiv-azione” arriva da dentro, per cui nessuno in realtà ti può dare da fuori le ragioni per compiere determinate azioni.
E SE NON FUNZIONASSE COSÌ?
La mente da sola non basta. Potresti anche convincerti di avere una spinta autentica e personale, ma non sempre la volontà questa ti porta dove vorresti.
Convinti di avere una volontà di ferro nel raggiungere certi obiettivi, sosteniamo la nostra idea con ragionamenti di una logica impeccabile. Ma il principale sintomo del fatto che non si tratta di obiettivi fatti per noi sta proprio nei risultati che non arrivano!
«Voglio essere in forma perché ho una miriade di vestiti che non ho intenzione di buttare!»; «Sì, mi impegno per l’obiettivo, così avrò il bonus di fine anno e potrò dire di essere libero quando avrò finito di pagare il mutuo», etc.
Con motivazioni come queste, finiamo non solo per non essere efficaci, ma anche per maturare l’opinione di noi come non sufficientemente forti o capaci. Quante volte ti sei detto: «non ho abbastanza forza di volontà»?
Sarò brutale per semplificare il ragionamento, però… Quanto mai può essere importante se butti dei vestiti? E davvero mi stai dicendo che avere un mutuo mina la tua percezione di persona libera?
FATTI UNA DOMANDA
La domanda è: cos’è davvero importante per te?
C’è una ragione per cui ho usato gli esempi sull’apparenza fisica e il successo. Sono casi molto frequenti di imperativi sociali che raramente hanno a che fare con ciò che per noi davvero conta.
Esista dentro di te un altro tipo di motivazione ad ottenere gli stessi obiettivi ed è quella autentica, solo che non riesci a ancora vederla: è la “forza misteriosa” che continua a farti alzare il lunedì alle 6 e andare a correre. Dai forse importanza alla salute? Oppure a sentirti vivo viva?
Ed è il bonus quello che al lavoro ti fa mandare giù il rospo con un cliente insopportabile? O forse Hai una famiglia pù importante di tutti i contrattempi, oppure divertimenti costosi?
ECCO LA RISPOSTA
La chiave sta nel comprendere i tuoi valori. Comprendere i propri valori vuol dire identificare ciò che da sempre ci spinge a fare quello che facciamo. Aggiungo: con entusiasmo e direzione.
L’entusiasmo è una scintilla tutta interiore che sin dall’infanzia ci da energia. I saggi antichi la identificavano con la condizione di chi è invaso da una forza divina. La logica qui entra poco in gioco: l’entusiasmo viene dalla forza che danno i propri valori.
La direzione viene dalla coerenza. Mi spiego: pensiamo alla personalità dell’essere umano come a un monolite, mentre dentro di noi ci sono tante sfaccettature.
Non è difficile che certi valori entrino in conflitto, anzi è proprio questo il caso più frequente che ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi: per esempio, divertimento e successo professionale, o libertà e famiglia. Questo non vuol dire che uno va sacrificato a favore dell’altro. Una delle possibilità migliori offerte dal coaching, sta proprio nella mediazione tra impulsi apparentemente antitetici.
UN ESERCIZIO IN REGALO
Nel frattempo, cosa puoi fare da subito.
1. Immagina il tuo obiettivo. Probabilmente è espresso o traducibile come un generico “dovrei essere…”.
2. Dividi un foglio a metà e scrivi quest’obbligo e tutti i suoi perché sempre in forma di dovere.
3. Nell’altra metà, esprimi il tuo obiettivo nella forma di “voglio fare…” e in maniera più specifica, circostanziata e realistica, con tutti suoi “a che scopo”.
